Coaching & Counseling
Coaching is vooruitkijken en ontwikkelen. “Coaching helpt je stappen te zetten en doelen te bereiken, het gaat over vooruitkijken en ontwikkelen. Coaching is gericht op doelen, groei en ontwikkeling, is op de toekomst gericht, met concrete stappen en acties.
Counseling gaat meer over gevoelens, emoties en verwerking. Het helpt je begrijpen en omgaan met wat je voelt. Het gaat over verwerken en begrijpen.
Het is géén les of advies geven, maar samen zoeken naar wat jij nodig hebt. Als counselor stel ik vragen, luister ik tussen de regels door en help help ik je nadenken, zodat je zelf beter begrijpt wat er speelt. Het doel is dat jij steviger in je schoenen staat en beter keuzes kunt maken.
Coaching & Counseling
Coaching is vooruitkijken en ontwikkelen. “Coaching helpt je stappen te zetten en doelen te bereiken, het gaat over vooruitkijken en ontwikkelen. Coaching is gericht op doelen, groei en ontwikkeling, is op de toekomst gericht, met concrete stappen en acties.
Counseling gaat meer over gevoelens, emoties en verwerking. Het helpt je begrijpen en omgaan met wat je voelt. Het gaat over verwerken en begrijpen.
Het is géén les of advies geven, maar samen zoeken naar wat jij nodig hebt. Als counselor stel ik vragen, luister ik tussen de regels door en help help ik je nadenken, zodat je zelf beter begrijpt wat er speelt. Het doel is dat jij steviger in je schoenen staat en beter keuzes kunt maken.
MIJN VISIE
Hoe begeleid ik?
Als mens ben ik eerlijk, oprecht en een tikkeltje speels.
Ik neem jou serieus, maar neem het leven soms niet al té serieus.
Ik ben niet bang om ook de pijnlijke zaken aan te raken en tot de kern te komen.
Ik kan je terug geven wat ik zie en hoor en dat kan confronterend zijn, maar ik maak ook graag gebruik van humor. Er is alle ruimte voor emoties, maar het hoeft niet altijd zwaar te zijn. Spiritualiteit is voor mij een belangrijk onderdeel van ontwikkeling, maar dat hoeft zeker niet vaag of wollig te zijn. Ik doe wat nodig is en stem af op waar jij behoefte aan hebt en vooral wat bij jou past.
COACHING & COUNSELING
Praktijkruimte
Je bent van harte welkom in mijn fijne praktijkruimte in Werkhoven.
Werkhoven is een klein dorpje, gelegen in een mooie groene omgeving op zo’n 10km afstand van Utrecht. Er is vanaf Utrecht centraal een directe busverbinding naar het dorp. Het dichtbij gelegen station is Bunnik of Houten Castellum.
Uiteraard is een gesprek via videobellen ook altijd mogelijk.
COACHING & COUNSELING
Wandelcoaching
De landelijke omgeving van Werkhoven leent zich ideaal voor een fijne wandeling in de groene natuur. Gelegen aan de voet van de Utrechtse heuvelrug, is het ook mogelijk om in een mooie bosrijke omgeving af te spreken, afhankelijk van jouw wensen.
De natuur brengt rust en ontspanning, het verre uitzicht zorgt voor perspectief en beweging maakt dat je brein sterkere verbindingen kan leggen tussen de hersencellen waardoor je meer helder kan denken.
Bovendien is naast elkaar wandelen vaak een prettige manier van praten; je hoeft elkaar niet aan te kijken en stiltes in de natuur zijn niet erg en zelfs helpend.
Mocht je er interesse in hebben, dan kan de wandelcoaching gecombineerd worden met mindfulness oefeningen in de natuur.
KENNISMAKING
Vrijblijvend even bellen
Twijfel je nog, heb je – praktische of inhoudelijke – vragen of vind je het gewoon prettig elkaar telefonisch vooraf even te spreken? Vrijblijvend telefonisch contact kan altijd!
Ik weet als geen ander dat een klik met degene die tegenover je zit super belangrijk is, alleen dan ga je er écht wat uithalen. Vaak voel je dat pas als je elkaar spreekt.
“Esmee hield mij een spiegel voor die ik nodig had, haar eerlijkheid en doortastendheid zijn daarbij essentieel voor mijn inzichten geweest.
Ik voel me al na 5 sessies een compleet ander mens, voor mij kwam je precies op het juiste moment!”
“Esmee hield mij een spiegel voor die ik nodig had, haar eerlijkheid en doortastendheid zijn daarbij essentieel voor mijn inzichten geweest.
Ik voel me al na 5 sessies een compleet ander mens, voor mij kwam je precies op het juiste moment!”
Jessica – Eventmanager en gezondheidscoach 28 jaar
